お客様の声|ゴルフの飛距離が戻った70代男性・通って4年の変化

通い始めて4年目になる、70代男性の会員様。趣味のゴルフをずっと楽しみたいと、コツコツとトレーニングを続けてこられました。

今回、インタビュー形式で「お客様の声」をいただきましたので、ご紹介します。年齢を理由に運動をあきらめかけている方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。

お客様の属性

• 70代男性
• 通い始めて4年目
• 目的:健康維持・筋力アップ

きっかけ:「自分のカラダに投資したほうがいい」

入会のきっかけを伺うと、こんな答えが返ってきました。

「『自分のカラダに投資したほうがいい』と、知人に言われたことがきっかけで入会しました。健康維持・筋力アップが目的でした」

70代からのスタートに不安もあったかもしれませんが、「体への投資」という言葉どおり、ご自身の健康に時間をかける決断をされました。

CLOVER.での取り組み

70代の方のトレーニングでは、無理なく安全に、しかし着実に筋力を伸ばしていくことが大切です。

体の状態をその日ごとに確認しながら、コンディショニングで整え、トレーニングで鍛える。この積み重ねを4年間、継続していただきました。

変化:5年前の飛距離がまた出せるように

ジムに通う前との変化について、うれしい言葉をいただきました。

「ジムに通い始めて筋力がつき、カラダや筋肉への興味、関心が湧きました。そして、周囲の人からゴルフスイングが力強くなったと言われることが増え、5年前の飛距離がまた出せるようになりました!」

年齢を重ねると筋力は落ちていくのが自然ですが、適切なトレーニングを続ければ、70代からでも筋力アップは目指せます。「5年前の飛距離を取り戻す」という変化は、それをはっきりと示してくれています。周囲の方から変化を指摘されるようになったことも、大きな自信につながっているようです。

今後の目標

「健康・筋力の維持。ゴルフをもっと楽しめるカラダをつくっていきながら、これからも元気に過ごしたいです!」

担当トレーナーより

「趣味をもっと楽しむために体を鍛える」──これは、私たちが考える理想の健康づくりの形です。これからもゴルフを楽しみ続けられるカラダを、一緒につくっていきましょう。

年齢を重ねてからの運動こそ、専門家のサポートが役立ちます。福岡市南区で健康維持・筋力づくりに取り組めるジムをお探しの方は、CLOVER.の体験にお気軽にお越しください。